Looksbystep

Máte chuť na něco sladkého? Sbíhají se vám sliny nad každým stánkem se zmrzlinou, nebo palačinkami, ale zároveň dbáte na svůj jídelníček, aby se tam nedostala žádná bílá mouka ani cukr? Nezoufejte, jelikož i bez cukru a mouky se toho dá vykouzlit spoustu. Dnes vám představím recept na banánové lívanečky z ovesných vloček. Řekněte sami. Co je lepšího, než si uvařit něco chutného a zároveň zdravého? Tak jdeme na to! Ne nadarmo se říká, že za málo peněz se dá vytvořit hodně muziky, jelikož dneska budeme potřebovat jen 4 ingredience - 1 banán, 1 hrstku ovesných vloček, 1 celé vejce a kokosový olej na smažení . Pokud nemáte kokosový olej, můžete použít jiný, ale kokosový je ta zdravější varianta. Nejdříve si připravíme misku, do které dáme všechny ingredience - banán, vločky, vejce a následně to všechno rozmixujeme. Pokud se Vám směs bude zdát moc hustá, můžete přidat trochu mléka. Když máme směs hotovou, rozehřejeme si na pánvi kokosový olej. Následně na pánev dáváme směs, tv

Zdravím, Po nějaké době jsem tu opět pro Vás a i když jsou prázdniny už za polovinou trvání a mnoho z vás má postavičku jako z titulní stránky módního časopisu, rozhodla jsem se, že tento článek věnuji hubnutí. Hubnutí? Myslím, že tohle slovo je noční můrou téměř každé slečny, ženy, ale věřte mi, nemusí být. Snad každá z nás by si přála mít postavu jako Adriana Lima, Cara Delevingne nebo Gigi Hadid. Snad každá by chtěla být hezky štíhlá a docílit toho zdravou cestou. Věřte (nebo nevěřte), není to žádná velká věda, stačí vám pár tipů, pravidel a velká dávka trpělivosti. Tak s chutí do toho! 1. Před hubnutím je nejdůležitější stanovit si nějaký cíl, kterého byste chtěli dosáhnout? Chtěli byste se vejít do svých nádherných šatů, které Vám leží ve skříni, jelikož jsou malé? Chtěli byste zapnout knoflík u kalhot? Chtěli byste uběhnout pět kilometrů bez přestávky? Nebo byste se chtěli líbit jen sami sobě? Stanovte si cíl a představujte si jaké to bude, až se vyplní. Nebude to nic jin