Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Jak na zdravé mlsání?

Ahoj všichni, zdravím vás zase opět u nového příspěvku. Nevím jak vy, ale já jsem absolutní milovník jídla a všech možných dobrůtek, ať už slaných či sladkých. Na druhou stranu je teď čas různých výzev a každý cvičí jako zběsilý. Já jsem však nalezla východisko a díky společnosti GRIZLY ( www.grizly.cz ) jsem si opatřila zásoby zdravého mlsání. Mým prvním tipem jsou rozhodně oříšky a na tomto eshopu jich najdete nespočetné množství - od para ořechů, přes mandle, kešu, lískové ořechy a pistácie. Vybírat můžete i v množství, v nabídce jsou jak kilové balíčky, tak ty poloviční. Kdo si nevybere z ořechů, možná se mu zalíbí sušené ovoce, různá semínka či dražované plody. Sama za sebe mohu doporučit sušený ananas, který je doopravdy výborný a skvěle doplní každou snídani! Pokud máte zálusk na nějakou „slabůstku“, úplně se nabízí různá másílka – kešu, arašídová, mandlová a mnoho dalších. Já si do košíku přidala ještě „Grizlíky“. Jedná se o želé medvídky, avšak jejich zdravější var
Nejnovější příspěvky

Holanďanka

Čtení miluji a myslím si, že nejsem jediná. Musím přiznat, že přečíst knihu, kterou přečíst musíte a která Vás třeba nebaví, to je opravdu oříšek, tedy alespoň pro mě. Avšak pokud mám v ruce knihu, do které se „začtu“, stačí jen lousknutí prstů a už otáčím poslední stranu. Dneska bych Vám chtěla představit knížku s názvem Holanďanka a nebudu Vás napínat, přečetla jsem ji na jeden zátah. Holocaust. O tomto tématu bylo napsáno již nespočetné množství knih, doopravdy nespočetné. Ačkoliv se někomu může zdát, že toto téma se omílá stále dokola a knihy se drží stále stejného či alespoň podobného okruhu témat, musím, alespoň, co se mě týká, odporovat. V součastné době vychází mnoho knih z období holocaustu a sama za sebe musím říct, že většina z nich jsou velmi povedené. Ať už se jedná o literaturu faktu, či „pouze“ smyšlené příběhy z tohoto období. Každý autor se snaží udělat svou knihu něčím výjimečnou a to se, alespoň dle mého úsudku, Ellen Keithové podařilo. Hlavní hrdinkou je Ma

Proteinové vafle s ořechy

Honí Vás mlsná a přitom stále myslíte na zdravou stravu? Bojíte se, že si sladké nemůžete dovolit? Kdepak! Udělejte si skvělé zdravé vafle a pochutnejte si na nich bez výčitek! Na vafle budete potřebovat: - 70g ovesných vloček - 1 vejce - 2 odměrky nízkoutučného jogurtu - 1/2 odměrky proteinu - lžička prášku do pečiva - voda Nejdříve si připravíme vločky, které rozmixujeme úplně na jemno. Následně přidáme vejce, jogurt, prášek do pečiva a protein. Ten můžete zvolit podle gusta, ať už je to kokosový, vanilkový nebo jakýkoliv, který máte rádi. Na závěr to spojíme s vodou, aby vzniklo tekutější těsto. Připravené těsto už jen nalijeme do vaflovače a chvilinku počkáme. Když jsou vafle hotové, nastává ta nejlepší část (kromě samotného jedení samozřejmě) a to je zdobení. Nevím, jak to máte Vy, ale já si vždy ráda jídlo pěkně naaranžuji, ať to na tom talíři nějak vypadá! Instagramová fotka je akorát bonus, haha:) Navrch můžeme dát prakticky cokoliv, záleží na chutích. Může

Without music, life would be a mistake

  Bez muziky, ani ránu! Nevím, jak vy, ale pro mě tohle platí tak na milion procent. Jakmile jsem na cestách, nebo relaxuji doma, vždycky je muzika můj jeden velký přítel, který nikdy, ale NIKDY nezklame! Sama vím, jak težké je vybírat si stále nové písničky, jelikož pokud člověk něco poslouchá často, omrzí ho to, a proto jsem se dnes rozhodla Vám dát nějaké tipy a třeba se Vám nějaká zalíbí! Pojďme na ně! ⃝ Charlie Straight - Coco ⃝ Lake Malawi - Chinese Trees ⃝ Twenty One Pilots - Ride, Stressed out ⃝ Selena Gomez - Back to you ⃝ Of Monsters and Men - Little Talks ⃝ Bella Thorne - Walk with Me ⃝ Avicii - Wake me up, Without you ⃝ Shawn Mendes - Mutual, Because I had you, In my Blood ⃝ Majik - Closer ⃝ Coldplay - The Scientist, A Sky Full of Stars ⃝ Bastille - Pompeii ⃝ Lenny - Hell.o ⃝ MIIA - Dynasty K dobré muzice patří samozřejmě i kvalitní sluchátka. Já jsem si vybrala Niceboy HIVE 2 Touch a musím říct, že to rozhodně nebyl krok vedle! Jsou bezdrátová, na uších pohodl

Shopping mania

  Krásný den Vám všem, Doufám, že si užíváte prázdniny plnými doušky, stejně jako já, i když spíš pracovně. Ale je důležité se za práci také umět odměnit, a tak, když jsem dostala možnost vybrat si pár věcí na eshopu unimoda, nemohla jsem nesouhlasit.    První z věcí, které jsem si vybrala, jsou tyto nádherné sandálky od značky Primadonna Collection. Abych pravdu řekla, zprvu jsem se jich hodně bála, že budou vysoké, že v nich nebudu moct vydržet, ale opak je pravdou. Díky platformě a širokému podpatku jsou i při jejich výšce pohodlné a noha mi v nich drží velice dobře. Celé botičky jsou krásně provedené a na noze vypadají úchvatně. Co je na tom však nejúchvatnější je jejich cena. Primadonna Collection je italská značka a jejich boty se prodávají klidně i za 1500 či 2000 Kč. Dokážete si tipnout, kolik stály tyto? Ani ne 90 Kč. Věřte tomu nebo ne, ale je to tak. To je výhoda unimody! Nejdříve se zboží klasicky prodává, poté může přejít do Mega Aukce, kde jejich cena může klesnout až

Zázrak mezi řasami aneb Babewings

Krásný den všem, Každá z nás máme někdy den, kdy chceme vypadat skvěle, ať už za jakýmkoliv účelem. Ale také máme každá z nás den, kdy se nám do toho moc nechce a už vůbec nechceme řešit nějaké lepení řas, či něco podobného. Měla jsem možnost vyzkoušet řasy od české značky Babewings a v dnešním článku Vám je představím. Mezi mé oblíbené nalepovací řasy patří ty o PLH Beauty. Myslím, že Péťa s těmito řasy odvedla skvělou práci. Jsou úžasně jemné, jelikož jsou vyrobeny ze syntetického hedvábí a ještě navíc jsou netestované na zvířatech/vegan friendly. Řasy jsou úžasně seřazené, jedna řasa přes druhou a na oku vypadají přirozeně, ačkoliv to jsou stále umělé řasy. Jak jsem již říkala, obdržela jsem řasy Babewings a rozhodla jsem se je trochu porovnat. Babewings jsou magnetické řasy, které dokáží obohatit vaše přírodní řasy a vytvoří tak vzhled přirozených a dlouhých řas. Každá řasa obsahuje sadu ultralehkých mikromagnetů, díky kterým se řasy připevní během mrknutí oka. Výhoda

Healthy life

Ahoj, Zdravím Vás po delší době u nového příspěvku. Přemýšlela jsem, o čem by tak jen mohl tento příspěvek být, aby Vás zaujal. Já sama jsem milovníkem jídla a myslím, že i mnozí z Vás. Já osobně bych bez jídla nedala ani ránu. Každý si občas dopřeje něco nezdravého, ať už je to čokoládová tyčinka, zmrzlina či dortík, ale je důležité se těmito potravinami nepřejídat. Nejlepší kombinací je jíst po menších porcích, častěji a zdravěji. Není nad to se najíst dosyta a ještě zdravě. Zdravá strava je očista pro duši. Je však důležité si uvědomit, že to děláme sami pro sebe, pro své tělo a svůj lepší pocit, nic víc. Nejlepší je se ve zdravé stravě opravdu najít. Vyhledat si nějaké recepty, které nám budou chutnat a budeme je s radostí připravovat. Zdravé stravování se pak stane součástí Vašeho života a uvidíte, že kila půjdou dolů snadněji, než kdybyste drželi přísné diety a každý den se kontrolovali na váze. I když úbytek kil bez pochyby není to nejdůležitější. Hlavní je, že udě