Přeskočit na hlavní obsah

Healthy life


Výsledek obrázku pro healthy lifestyle tumblr

Ahoj,

Zdravím Vás po delší době u nového příspěvku. Přemýšlela jsem, o čem by tak jen mohl tento příspěvek být, aby Vás zaujal. Já sama jsem milovníkem jídla a myslím, že i mnozí z Vás. Já osobně bych bez jídla nedala ani ránu. Každý si občas dopřeje něco nezdravého, ať už je to čokoládová tyčinka, zmrzlina či dortík, ale je důležité se těmito potravinami nepřejídat. Nejlepší kombinací je jíst po menších porcích, častěji a zdravěji. Není nad to se najíst dosyta a ještě zdravě. Zdravá strava je očista pro duši. Je však důležité si uvědomit, že to děláme sami pro sebe, pro své tělo a svůj lepší pocit, nic víc. Nejlepší je se ve zdravé stravě opravdu najít. Vyhledat si nějaké recepty, které nám budou chutnat a budeme je s radostí připravovat. Zdravé stravování se pak stane součástí Vašeho života a uvidíte, že kila půjdou dolů snadněji, než kdybyste drželi přísné diety a každý den se kontrolovali na váze. I když úbytek kil bez pochyby není to nejdůležitější. Hlavní je, že uděláte velký krok pro své tělo a sami uvidíte, že se budete cítit lépe.

Abych Vás trochu naladila a zároveň třeba i "popostrčila", spojila jsem síly s Kristýnkou Volfovou. Kristýnka je certifikovaná poradkyně v oblasti výživy a suplementace a tvoří jídelníčky na míru, plus cvičební plány k tomu. Jídelníčky připravuje pro každého zvlášť, takže se nemusíte obávat, že by jídelníček obsahoval potraviny, které nejíte. Nemusíte se bát vlastně vůbec ničeho. Kristýnka je opravdu moc milá slečna a dokáže pomoci s čímkoliv, na co si jen vzpomenete, takže pokud budete mít zájem, nebo nějaký dotaz, nezdráhejte se ji kontaktovat. Pro mě také vytvořila jídelníček a to konkrétně na 14 dní. Nyní odjíždím na týden mimo Českou republiku, ale poté se do toho opět vrhnu a samozřejmě se s Vámi podělím o výsledky.

Tímto bych chtěla moc poděkovat Kristýnce za její trpělivost a čas, který mi obětovala. Je to opravdu skvělý člověk, který Vám dokáže pomoct s každičkým problémem týkající se oblasti výživy a sumplementace. Neváhejte a kontaktujte ji na jejím instagramu (a.point.of.me) a pusťte se do toho po hlavě!

S láskou,
Vaše Looksbystep♥

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Jak na zdravé mlsání?

Ahoj všichni, zdravím vás zase opět u nového příspěvku. Nevím jak vy, ale já jsem absolutní milovník jídla a všech možných dobrůtek, ať už slaných či sladkých. Na druhou stranu je teď čas různých výzev a každý cvičí jako zběsilý. Já jsem však nalezla východisko a díky společnosti GRIZLY ( www.grizly.cz ) jsem si opatřila zásoby zdravého mlsání. Mým prvním tipem jsou rozhodně oříšky a na tomto eshopu jich najdete nespočetné množství - od para ořechů, přes mandle, kešu, lískové ořechy a pistácie. Vybírat můžete i v množství, v nabídce jsou jak kilové balíčky, tak ty poloviční. Kdo si nevybere z ořechů, možná se mu zalíbí sušené ovoce, různá semínka či dražované plody. Sama za sebe mohu doporučit sušený ananas, který je doopravdy výborný a skvěle doplní každou snídani! Pokud máte zálusk na nějakou „slabůstku“, úplně se nabízí různá másílka – kešu, arašídová, mandlová a mnoho dalších. Já si do košíku přidala ještě „Grizlíky“. Jedná se o želé medvídky, avšak jejich...
Okomentovat
Další informace

Zázrak mezi řasami aneb Babewings

Krásný den všem, Každá z nás máme někdy den, kdy chceme vypadat skvěle, ať už za jakýmkoliv účelem. Ale také máme každá z nás den, kdy se nám do toho moc nechce a už vůbec nechceme řešit nějaké lepení řas, či něco podobného. Měla jsem možnost vyzkoušet řasy od české značky Babewings a v dnešním článku Vám je představím. Mezi mé oblíbené nalepovací řasy patří ty o PLH Beauty. Myslím, že Péťa s těmito řasy odvedla skvělou práci. Jsou úžasně jemné, jelikož jsou vyrobeny ze syntetického hedvábí a ještě navíc jsou netestované na zvířatech/vegan friendly. Řasy jsou úžasně seřazené, jedna řasa přes druhou a na oku vypadají přirozeně, ačkoliv to jsou stále umělé řasy. Jak jsem již říkala, obdržela jsem řasy Babewings a rozhodla jsem se je trochu porovnat. Babewings jsou magnetické řasy, které dokáží obohatit vaše přírodní řasy a vytvoří tak vzhled přirozených a dlouhých řas. Každá řasa obsahuje sadu ultralehkých mikromagnetů, díky kterým se řasy připevní během mrknutí oka. Výhoda ...
Okomentovat
Další informace

Ladylab ♥

Snažíte se o úbytek váhy ze všech sil? Cvičíte? Stravujete se zdravě, ale stále nemůžete dosáhnout svého vysněného cíle? Nezoufejte a raději podpořte své snažení produkty od firmy Ladylab! Věřte, že se ani tolik nenadřete a kila se budou ztrácet před očima rychlostí blesku! Jako první Vám představím produkt Fat Killer. Jak už jste z názvu jistě poznali, jedná se o spalovač tuků. Co je velkým benefitem Fat Killeru, tedy alespoň pro mě, je, že obsahuje jen samé ověřené látky, takže se nemusíme bát žádných "potvor", které by Vám s tělem mohly ještě zatočit. Kombinace těchto látek zajistí, že se zrychlí přeměna tuků na energii a tak i spalování. A co víc? Fat Killer funguje i jako výborný stimulant. Dodá Vám spoustu energie a vybičuje Vás k úžasným výkonům, tím se Vaše cvičení stane ještě efektivnějším a třeba i zábavnějším. Vyzkoušejte Fat Killer a třeba se dostanete k výsledkům, které jste nikdy nečekali. Kdyby jste si říkali, že je to málo, nemějte obavy! Myslím, že ...
Okomentovat
Další informace